Wi-Fiのあるキャンパスの食堂で長居しながら書いています。

少し気分が悪化して、何をしようも手に付かなくなっていたので、予約をして、心療内科の主治医の元へ行ってみました。

時間があった様で、25分くらい、主治医は会話をしてくれました。

この前記事にもした、友人との関係のことを端的に話したのですが、「共依存だと色々自分で分かっているなら、3ヶ月くらい連絡しなくてもいいんじゃないか」と言われました。

無理にではないけれど、辛いかも知れないし、難しいと思うかも知れないけれど、分かっているなら挑戦してみたらいいのでは無いか、と。「相手も僕に精神的に寄りかかり過ぎてるかも知れないね」とも。

「自己分析の訓練をしているんだね」

「いいことだと思うし、分析力あるよ」と言って褒めてもくださいました。

こういった歪んだ人間関係から、僕が抜け出せる様に、あえて少し難しい様な道を示してくださったんだと思います。

先生の言葉を受け入れてそうするか、そうしないか。

僕の自由です。

正直、寂しさに負けて、懇願のような連絡をして、共依存状態を続けるのか、それとも先生の言葉の通り、3カ月お互い開けてみるのか、どうなるか自分でも分かりません。

精神的に脆弱な僕が、苦しさに負けてしまわないか自信がありません。

先生が示してくださった道が正しいのだと思います。

できるだけ、他のことを考える思考回路をつくる努力をしてみようと思います。

処方薬はデパスを一週間分。

毎週や隔週、病院に通っている訳ではないので、苦しい時の頓服としての分量です。

前は三種類くらいの薬を多く処方してもらって、隔週くらいで通っていたので、だいぶ落ち着いた方です。